Почему при диабете кружится голова

Причины головокружения

Головокружение появляется тогда, когда наш головной мозг испытывает недостаток кислорода или энергии. У больных сахарным диабетом это случается намного чаще. Кислородное и энергетическое голодание мозга может быть вызвано следующими факторами: 

• низким или высоким уровнем сахара в крови;

• поражением сетчатки глаза;

• сниженным или повышенным артериальном давлением;

• поражением черепно-мозговых нервов;

• нарушением кровообращения в капиллярах;

• отсутствием физических нагрузок;

• стрессом, перенапряжением, переутомлением;

• голоданием либо длительным употреблением небогатой на витамины пищи.

Как устранить возникшее головокружение 

Если вдруг закружилась голова, то примите следующие меры:

• сразу же ложитесь на кровать (или присядьте на скамейку, если вы на улице) и не вставайте в течение 10-15 минут;

• старайтесь не закрывать глаза и смотреть в одну точку;

• следите за дыханием: дышите ровно и глубоко;

• попросите своих близких измерить вам уровень сахара в крови и артериальное давление.

При низком уровне сахара съешьте что-нибудь сладкое, а при высоком – примите препарат инсулина. Аналогично действуйте при высоком или низком артериальном давлении. Повысить пониженное давление вам поможет чашечка кофе, а снизить повышенное – специальные лекарственные средства, назначенные врачом.

Когда обратиться к врачу

Не затягивайте с визитом к доктору при появлении следующих симптомов:

• затрудненное дыхание;

• нарушение координации движений;

• судороги;

• потеря сознания.

Вышеперечисленные симптомы могут быть красными флагами неотложных состояний, и в этом случае необходимо вызвать скорую помощь.

Профилактика головокружений

Полностью предупредить головокружения невозможно. Даже у здорового человека иногда кружится голова. Однако снизить их частоту вполне реально. В этом вам помогут следующие действия:

• контроль уровня глюкозы в крови: своевременный прием препаратов инсулина в адекватной дозировке;

• контроль артериального давления;

• употребление в пищу низкоуглеводных продуктов, богатыми витаминами;

• ежедневное выполнение посильных физических упражнений.

Детальнее разобраться, как предупредить головокружения именно в вашем случае, вам поможет лечащий врач. Он выяснит, от чего именно у вас кружится голова, и назначит терапию для устранения причины.